He tenido un pequeño incidente con la rueda delantera de la bici a la hora de salir (estaba pinchada) y me he retrasado un poquito, aun asi nos hemos juntado tres del klan y un pupilo nuevo de Lian, Manu, con buena pinta y una forma de ir a rueda "horrorosa" se mueve mas que la comp...de una coja jejejejej, pero si es constante en cuatro dias nos estirara del cuello, como el ultimo que vino. Me ha salido 1,24 h a 120 ppm de media, sin castigarnos demasiado.
A Pedrito ya podeis ver la pinta corredor que se le esta quedando, que miedo das chaval!!!!!!!!
Bueno a la tarde ultimos interval-running de la semana, 10 de 1'30'' descansando 1' ,por ejemplo, quizas un poco alta la temperatura ambiente para los interval no??? Como dice un buen amigo "la fama cuesta" jejejejeje. Mañana os cuento.
No hay comentarios:
Publicar un comentario