jueves, 22 de julio de 2010

Ya tenemos contador web.

Llevaba una temporada buscando esto de los contadores de visitas y no llegaba a ver de donde los sacaba el personal, hoy lo he encontrado, asi que hoy empezamos de cero, ya le puedo decir a la familia que entre a saco no vayamos hacer la risa jejejejej.
Ayer tarde nos toco un poco de natacion, en total 1600-1700 mts a la marcheta con 5 de 100 al final, acelerando lo que buenamente pude y quise, que no fue mucho, no tengo en perspectiva ningun triatlon y la motivacion disminuye exponencialmente. Este mediodia la vueltecica de rigor con el klan, con Pedro, Lian y el tito Hector que ha venido a vernos, 1,30 h a 110 ppm de media, no hemos hecho ganas de comer y eso que iba al aire todo el rato, los de arueda no te quiero contar.........Y a la tarde running total, hoy iremos de interval, 14-15 de a minuto por ejemplo. Saludos y fuerza para lo que venga.

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