Frios dias...

Terminamos el finde con poca actividad deportiva entre el frio y las obligaciones sociales. Una sesion de running de practicamente una hora y dos sesiones de rodillo, otras dos horicas. Poco es, pero con el calendario de competiciones congelado y ningun objetivo en el horizonte, estamos con el deporte-salud a tope, ademas las proximas semanas se presentan complicadas laboralmente hablando, varios viajes y alguna reunion de "pastores"... Haremos lo que buenamente podamos.

Fotico de esta mañana saliendo del pueblo, estaba cayendo una buena nevada. Saludos.

Mañana a la escuela.

Se termino el puente, mañana toca currar y semanica corta, lo saldamos con tres salidas en bici de dos horicas y media, mas otras tres sesiones de running de una horica. Entre medias, preparacion de las fiestas menores del pueblo, son el fin de semana que viene y somos parte de la comision, a ver que tal se nos da el primer evento....De momento tenemos todo preparado, esperando que el tiempo aguante y no nos complique demasiado. Ya os contare. Saludos.

Prueba de carga de los cabezudos, un poco canijos no??.....jejejejejej

Tranquilidad absoluta.

Estamos de puente en el pueblo, tranquilidad, paseos, algo de bici y dormir hasta pasadas la nueve de la mañana...y despues de comer siesta. Me haria de cien años a este ritmo jejejejej. Un rato de bici sin prisa, a las 10 o a las 11 y vuelta para comer. Por la tarde paseo o un poco de running. El miercoles despertaremos a la cruda realidad, al tajo y suerte que es asi. Ahora estoy al ladico de los jugones de Moneva (guiñoteros), que intensidad y que maestria. Para la proxima les pondremos una fotico, que alguno me dice que me lee. Saludos.

Finde raro...

Como bien dice el dicho, el hombre propone y Dios dispone, o algo asi... Al final los planes salieron regularcico, el sabado tenia baloncesto infantil de 9 a 13 horas, consegui meter la bici al maletero y salir de 10 a 11,30 por la ctra de Huesca hasta casi Zuera, en la rotonda del karting me dio por alcahuetear la subida, y como buen frikie, que menos que hacer cuatro subidicas, dos de pie y dos sentado, total ya puestos. Por la tarde un trote por los pinares de Torrero, recordando viejos recorridos y sufriendo mas de lo requerido, no cojo tono ni a la de tres. Para el domingo, me planteaba hacer una tirada larga, con algun puerto, pero mi cuerpo dijo que ni hablar, amaneci pasadas las nueve, tocaba pasear al perro y desayunar, despues un rato de piscina y sacar la bici hasta Ayles, al chino-chano, con algun aceleron a la vuelta, jugando con algun ciclistica jejejejej, la peña anda mucho, pero todavia queda algun globerico para jugar... Hoy la vueltecica de rigor, disfrutando de estas benignas temperaturas. Saludos.

Vamos Jose, no te sueltes!!!!!.

Semana de transicion.

Esta semana nos lo hemos tomado con calma, termine agotado del domingo y con unas agujetas mas que interesantes. Lunes y martes, nadar y un poco de bici, el miercoles nadar otro poco y este jueves carrerica a pie, vamos cogiendo algo de tono o por lo menos no perdemos mas jejejej. Para el finde a ver si puedo hacer alguna sesion larga de bici con algun puerto, esa es la idea.....Saludos.

Duatlon de Alcubierre.

Y llego el dia de empezar la temporada...sabado de poca marcha, nadar y una horita de rodillo exagerando la cadencia, como dicen los guenos, por la tarde preparamos todo el material, zapatillas ligericas, cinta portadorsales, mono blanquito, camiseta interior blanquita, sacamos del desvan las 404 zipp tubular, pedazo ruedacas son increibles, dejamos el coche cargado y una buena siesta con su merienda a las seis oclock. A perfect preparation......con la ilusion de un juvenil jejejejej, pero hoy nos hemos dado con la crudite realidade. Salida rapidita que controlo porque un 10k se hace largo, primer mil a 3,45 y quedamos cuatro, o eso me parece a mi, poco a poco voy perdiendo fuelle, me va pasado gente y mas gente, y mas gente, al final en la ultima vuelta de 4, parece que cojo ritmo y empiezo a recuperar alguna plaza, nos subimos a la bici, una recta de 7 km a favor del aire y vuelta por el carril contrario con el aire de cara, 3 vueltas 40 kms. Salgo muy espitoso y poco a poco....pierdo un grupo y otro, y otro mas, en fin, en la transicion me adelanto a mi grupeta para bajarme tranquilo de la bici, pero cuando arranco a correr, alli no hay mas, se me va toda la grupeta y padeciendo sobremanera consigo terminar los cinco km, a dos vueltas, en la segunda incluso me pare a beber agua......Pero terminamos que no estaba muy claro jejejej. Ahora a recuperar y mejorar que queda mucho año. La maquina preparada, que poco te he pretado hoy!!!!!!.

Renovamos el blog.....

Lleva el blog un año en el dique seco, muchas cosas han pasado.... pero resumiendo, seguimos aqui con ganas y salud, que es lo que hace falta y mirando hacia delante.

 El domingo si no hay novedad, empezamos temporada en el duatlon de Alcubierre, 10-40-5, un poco largo se me hara el recorrido pedestre, pero la idea es disfrutar y medir fuerzas, os cuento en breves. Saludos.