Ya estamos todos.

Plena asistencia este mediodia a la salida del klan, se nota que el dia acompañaba, Hector, Pedro, Lian, Javi y yo, en buena armonia y amena conversacion, 1,32 h a 120 ppm. Para la tarde tenemos running, con la ultima sesion antes del duatlon, 50 minutos de trote con 5 x 300 mts en progresion de menos a mas, tito Quilez tengo a toda la familia preparando los pompones para el domingo, ya veras como la liamos, la afinacion de esta semana me la has llevado tu, no nos valdran las excusicas de siempre........ejejejejejejejj. Veo la fotico y me consuela ver que no era el unico que sufria, ampliarla que merece la pena y faltaba otra vuelta de 2,5 km.............Saludos y fuerza para lo que venga.